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健康,是很重要的事情,而飲食則是跟健康息息相關(guān),所以對(duì)于飲食方面也是需要上心去注意的。罐頭食品是生活中非常常見(jiàn)的一種食品,在味道上面也是深受不少人喜歡。不過(guò)對(duì)于罐頭食品而言,食用時(shí)則是需要引起注意,不當(dāng)?shù)氖秤梅椒▽?duì)于健康也是有影響的。罐頭類食品具有營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美、食用方便、容易保存等特點(diǎn),在生活節(jié)奏加快的現(xiàn)代社會(huì)深受人們的歡迎,有些人甚至把罐頭當(dāng)作日常菜肴來(lái)食用。這種做法是不對(duì)的,因?yàn)槌3怨揞^食品不利于身體健康。罐頭可以吃一些增加生活的調(diào)味劑,但是對(duì)于兒童處于成長(zhǎng)發(fā)育的階段,長(zhǎng)期食用大量的罐頭食品,也會(huì)影響身體的正常發(fā)育,不利于兒童的健康成長(zhǎng)。
晶玉葡萄罐頭:葡萄罐頭則是果肉與糖水完美融合,香甜粘稠、晶瑩剔透,果肉柔軟多汁,酸甜適度,味道鮮美。糖類、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鉀、磷、鐵等。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。晶玉枇杷罐頭:味道比較刺激爽口,果纖維豐富,口感柔和,肉質(zhì)松軟,甜而不膩。主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。另外,枇杷中豐富的維生素B,對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。晶玉什錦罐頭:紅色枸杞配上**黃桃和菠蘿,可謂是果味豐富、色澤艷美,不但有枸杞的補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺**功效。還能品嘗到黃桃的香甜,菠蘿的清香氣味和甜蜜味道.所含營(yíng)養(yǎng),胡蘿卜素、玉蜀黍、煙酸、維生素B1 、維生素B2 、維生素C、鈣、磷、鐵、β 谷甾醇、亞油酸、氨基酸。
午餐肉是不可以長(zhǎng)期吃的,午餐肉是一種罐制食品,它主要是將我們的豬肉或者牛肉經(jīng)過(guò)加工制作而成。午餐肉里面添加了很多防腐劑和亞硝酸鹽,這些東西雖然可以幫組午餐肉更好的保存起來(lái),而且可以提升午餐肉的味道,火腿罐頭生產(chǎn)但是可能會(huì)造成亞硝酸鹽吸入過(guò)多,從而影響大家的身體健康。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也沒(méi)有我們平時(shí)吃的豬肉和牛肉高,所以媽網(wǎng)百科建議大家在百忙之中,對(duì)自己好一點(diǎn)。適當(dāng)?shù)某晕绮腿饪梢裕€是要多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,午餐肉的熱量在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)下是229千卡/100克,臨沂優(yōu)質(zhì)火腿罐頭這個(gè)熱量并不算高,但相對(duì)于人體每天正常所需2200千卡來(lái)講,就稍微顯得高了那么一點(diǎn)。很簡(jiǎn)單的例子,吃100克午餐肉,會(huì)有229千卡的熱量產(chǎn)生,而這229千卡的熱量,若是游泳則需要14分鐘才能完全消耗;而慢跑則需要21分鐘;而打羽毛球則需要35分鐘;散步需要54分鐘;騎自行車則需要75分鐘。
原來(lái)以為火腿罐頭已經(jīng)沒(méi)人要了,超市曾計(jì)劃將其全部淘汰下架,最近的統(tǒng)計(jì)卻意外發(fā)現(xiàn),該品類銷售以每年10%的增幅穩(wěn)步上升。稍加留意,不少年輕顧客竟整箱整箱將火腿罐頭抱回家。在那些沒(méi)時(shí)間削蘋(píng)果的時(shí)尚男女中,甚至催生出一個(gè)新的“罐頭族”。盡管市面上新鮮水果越來(lái)越多,但火腿罐頭作為方便食品,卻是超市不可或缺的品項(xiàng),其銷售近來(lái)保持平穩(wěn)態(tài)勢(shì),學(xué)生、生活節(jié)奏快的青年及游客是其主要顧客群。
食品安全問(wèn)題。罐頭加工是工業(yè)化生產(chǎn),所用的水果和蔬菜原料,質(zhì)量必須上乘,經(jīng)過(guò)預(yù)處理、清洗、預(yù)煮、挑選、調(diào)味等十多道工序,加工成符合國(guó)家或國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。不僅對(duì)重量、色澤、形狀、滋味和氣味有嚴(yán)格的要求,也不允許含有任何雜質(zhì),而且在物理、化學(xué)指標(biāo)方面都有嚴(yán)格要求,不合格產(chǎn)品不出工廠,因此食用火腿罐頭食品十分可靠。