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午餐肉是不可以長(zhǎng)期吃的,午餐肉是一種罐制食品,它主要是將我們的豬肉或者牛肉經(jīng)過(guò)加工制作而成。午餐肉里面添加了很多防腐劑和亞硝酸鹽,這些東西雖然可以幫組午餐肉更好的保存起來(lái),而且可以提升午餐肉的味道,但是可能會(huì)造成亞硝酸鹽吸入過(guò)多,從而影響大家的身體健康。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也沒(méi)有我們平時(shí)吃的豬肉和牛肉高,所以媽網(wǎng)百科建議大家在百忙之中,對(duì)自己好一點(diǎn)。適當(dāng)?shù)某晕绮腿饪梢?,但還是要多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,午餐肉的熱量在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)下是229千卡/100克,這個(gè)熱量并不算高,但相對(duì)于人體每天正常所需2200千卡來(lái)講,就稍微顯得高了那么一點(diǎn)。很簡(jiǎn)單的例子,吃100克午餐肉,會(huì)有229千卡的熱量產(chǎn)生,而這229千卡的熱量,若是游泳則需要14分鐘才能完全消耗;而慢跑則需要21分鐘;而打羽毛球則需要35分鐘;散步需要54分鐘;騎自行車則需要75分鐘。
香港人是怎么吃罐頭的?如果要問(wèn)中國(guó)什么地區(qū)的人最愛(ài)吃,也最會(huì)吃罐頭?那么非香港人莫屬了。香港人吃罐頭的習(xí)慣,是從英統(tǒng)時(shí)期遺留下來(lái)的。無(wú)論是在港式茶餐廳,還是港片港劇中,總是不乏罐頭的身影。香港人擅長(zhǎng)將午餐肉、火腿、沙爹牛肉、番茄濃湯等各類罐頭,經(jīng)過(guò)搭配和二次加工,制作成餐蛋三明治、火腿番茄湯通心粉、免治牛肉西多士等營(yíng)養(yǎng)均衡又快速的美味。每一種搭配都看似普通,卻包含著香港人的飲食情懷。中國(guó)的罐頭產(chǎn)業(yè)一直在不斷進(jìn)步創(chuàng)新,也在改變著人們的飲食文化,成為日常生活不可或缺的一部分。我們都知道,罐頭不如生鮮食物健康,亦沒(méi)有高級(jí)餐廳的美味,但它卻在我們的成長(zhǎng)生活中有著不可替代的記憶。
相信很多人都有這樣的疑問(wèn):“午餐肉”為什么要叫午餐肉,而不是早餐肉、晚餐肉?其實(shí)午餐肉罐頭它是由英文“Luncheon Meat”直譯而來(lái),原本的意思是指“在午宴上吃的冷切肉”,其中還包括各類熏肉、香腸、火腿等。但今天它所泛指的,還是用(豬、牛、雞等)肉、淀粉制成的“罐頭食品”。現(xiàn)在在超市買的午餐肉,基本上是200g一罐,基本上售價(jià)在15元左右,但是如果仔細(xì)算的話,可能沒(méi)有鮮豬肉吃起來(lái)實(shí)惠,但是縱然性價(jià)比一般,但它獨(dú)特的風(fēng)味與食用方式,還是讓許多吃貨為之傾倒:炒菜、沙拉、夾面包、涮火鍋,甚至還可以直接吃。即便再不如鮮肉,但它依然稱得上是美食??赡苣新?tīng)說(shuō),在早期,也就是午餐肉罐頭剛剛做起來(lái)的時(shí)候,用的是純豬肉做的,是不含有淀粉的,它起源于上世紀(jì)30年代的美國(guó),雖然貨真價(jià)實(shí),但也出現(xiàn)了尷尬的情況:在那個(gè)經(jīng)濟(jì)蕭條的年代中,很多人都窮的買不起新鮮肉,而稍微有點(diǎn)錢的,寧可少吃些鮮肉,也不愿意買這種二次加工的“純?nèi)夤揞^”。所以罐頭初銷售的并不好。
紅燒豬肉:看過(guò)《春風(fēng)十里》的一定知道,周冬雨飾演的肖紅津味大口這吃著這款紅燒肉罐頭。隨之意外爆紅,各路吃瓜群眾,九江專業(yè)午餐肉罐頭也開(kāi)始安奈不住向某寶購(gòu)買。 這些罐頭肉到底有多好吃呢?其實(shí),午餐肉罐頭批發(fā)它最早是屬于一種軍隊(duì)的食品,如今有些經(jīng)常在野外出行的最佳伴侶。因?yàn)樵诒阌诒4鏀y帶即使惡劣的條件下也不會(huì)受到影響。它跟我們家常做的紅燒肉,味道其實(shí)也沒(méi)有太大的區(qū)別。主要是因?yàn)樗梢匝a(bǔ)充士兵們,日常所消耗的能量進(jìn)行補(bǔ)充。午餐肉:是一種罐裝壓縮肉糜,通常原料是豬肉或牛肉等。
罐頭原料的熱燙是將果品放入沸水或蒸汽中進(jìn)行短時(shí)間的加熱處理,其目的主要是破壞酶的活性,穩(wěn)定色澤,改善風(fēng)味;軟化組織,便于裝罐,脫除水分,保持開(kāi)罐時(shí)固形物穩(wěn)定殺死部分附著于原料k的微生物并對(duì)原料起一定的洗滌作用,熱燙處理后,應(yīng)立即冷卻,以保持其脆嫩。 一般罐頭生產(chǎn)廠家都是采用流動(dòng)水漂洗冷卻,這樣可使罐頭保持更好的口感,食用效果會(huì)非常不錯(cuò)。經(jīng)過(guò)這樣的處理才有了美味可口的罐頭成品。