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健康,是很重要的事情,而飲食則是跟健康息息相關(guān),所以對于飲食方面也是需要上心去注意的。罐頭食品是生活中常見的一種食品,在味道上面也是深受不少人喜歡。不過對于罐頭食品而言,食用時則是需要引起注意,不當(dāng)?shù)氖秤梅椒▽τ诮】狄彩怯杏绊懙?。罐頭類食品具有營養(yǎng)豐富、味道鮮美、食用方便、容易保存等特點(diǎn),在生活節(jié)奏加快的現(xiàn)代社會深受人們的歡迎,有些人甚至把罐頭當(dāng)作日常菜肴來食用。這種做法是不對的,因?yàn)槌3怨揞^食品不利于身體健康。罐頭可以吃一些增加生活的調(diào)味劑,但是對于兒童處于成長發(fā)育的階段,長期食用大量的罐頭食品,也會影響身體的正常發(fā)育,不利于兒童的健康成長。
既然買來的午餐肉并不是用真正的肉做的,那我們自己就用真正的肉來做。首先配料當(dāng)然是新鮮的五花肉了,要挑選肥肉和瘦肉比例一樣的五花肉,然后清洗干凈,放進(jìn)絞肉機(jī)里絞成肉泥,如果沒有絞肉機(jī)的話,也可以直接買肉泥,或者是自己用刀剁成。然后準(zhǔn)備一個碗,把兩個雞蛋打進(jìn)碗里,攪散之后放上適量的面粉和淀粉,攪拌均勻,調(diào)制成面糊。把面糊倒進(jìn)準(zhǔn)備好的肉泥里,攪拌均勻,這樣能增加午餐肉的彈性。再放上適量的蒜末和蔥末,白糖和食鹽,倒上點(diǎn)蠔油,生抽和料酒,也可以根據(jù)自己的口味加上適量的胡椒粉,按照一個方向不斷攪拌,這樣可以使肉質(zhì)更加有彈性。先準(zhǔn)備好一個容器刷上一層油,然后把肉泥放進(jìn)去按壓結(jié)實(shí),把一層錫紙鋪在上面密封起來。準(zhǔn)備好了之后發(fā)現(xiàn)蒸鍋里蒸40分鐘就可以了。
在未來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和飲食習(xí)慣的改變,以中國為主的亞太地區(qū),上海素罐頭將成為推動罐頭產(chǎn)業(yè)發(fā)展的中堅力量?!痹谡劶肮揞^產(chǎn)業(yè)的前景時,查長全如是說。而為了達(dá)成這一愿景,在他看來,罐頭產(chǎn)業(yè)必須大力實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略,聚集人才、資源等創(chuàng)新要素,堅定不移地依靠創(chuàng)新和技術(shù)進(jìn)步,推動罐頭產(chǎn)業(yè)邁上新臺階。素罐頭生產(chǎn)要高度關(guān)注科技發(fā)展趨勢,要用全球視野,要把握時代脈搏?!比齻€“要”字道出了罐頭產(chǎn)業(yè)未來的發(fā)展方針。面對消費(fèi)升級,立足前瞻布局,加強(qiáng)頂層設(shè)計,開展原始創(chuàng)新,集成創(chuàng)新,引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新。
罐頭食品也叫罐藏食品,是指將食品原料經(jīng)預(yù)處理后密封在容器或包裝袋中,通過殺菌工藝殺滅大部分微生物的營養(yǎng)細(xì)胞,在維持密閉和真空的條件下,得以在室溫下長期保藏的加工方法加工的食品。食品的腐敗變質(zhì),和微生物有直接的關(guān)系。如果消滅了微生物或者抑制了他們的生長,食品自然不容易變質(zhì)。罐頭食品就在于在裝罐前,利用生產(chǎn)工藝大限度消滅了有害微生物,同時運(yùn)用真空技術(shù),使可能殘存的微生物在沒有氧氣的狀態(tài)下無法生長,從而使罐頭內(nèi)的食品有相當(dāng)長的保質(zhì)期。
大多數(shù)人認(rèn)為罐頭是方便食品,和方便面沒啥區(qū)別。只能充饑,沒有營養(yǎng)。實(shí)情:罐頭的加工程序很簡單,一般只需要加熱。更重要的是,制作罐頭的加熱溫度不會太高,有時候比自家做菜的溫度還低。所以,在一定程度上,罐頭的營養(yǎng)流失比家庭烹調(diào)還少??偟膩碚f,應(yīng)用巴氏滅菌法,一般肉類罐頭和海產(chǎn)魚類罐頭的加工溫度不會超過120℃左右;蔬菜、水果罐頭的加工溫度不會超過100℃;而我們?nèi)粘5募彝ヅ腼儨囟群苋菀拙蜁^200℃。
營養(yǎng)豐富,是理想的療養(yǎng)食品及增強(qiáng)肌膚抵抗力的防病食品。石渠白菌2-3斤,清蒸豬肉罐頭1個,豬油適量,鹽適量,大蒜適量,味精適量,姜適量,蔥花1把。將白菌撕塊洗盡待用,罐頭起開備用,大蒜、生姜切片,蔥切蔥花待用,放入少許豬油放入鹽、蒜片、姜片翻炒,炒出姜蒜的香味后,加入清蒸豬肉罐頭用小火燒開,燒開后放入白菌用小火清燉十五分鐘,燉出白菌的清香后加少許味精,放入蔥花起鍋即可。美味又健康的山珍清燉清蒸豬肉罐頭就完成了。